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Über die Halbwertszeit von Neujahrsvorsätzen
- und wie man sie verlängert

zur Übersicht | erstellt von Niko am 31.12.2018
Jedes Jahr nehmen Millionen ÖsterreicherInnen und Österreicher den nahenden Jahreswechsel zum Anlass, die vergangenen 12 Monate Revue passieren zu lassen. Ein knappes Drittel kommt dabei zu dem Schluss, dass sich etwas ändern muss - gleich ab 1. Jänner um 00:01 Uhr und diesmal wirklich! Jeder kennt sie, fast alle hatten selbst schon einmal welche gefasst, die berühmt-berüchtigten Neujahrsvorsätze.

Nur 31% haben 2017 ihre Vorsätze erfüllt

Die traurige Wahrheit ist, dass am Ende jedes Jahres nur 20-30% aller ÖsterreicherInnen und Österreicher von sich behaupten können, Ihre guten Vorsätze “großteils verwirklicht” zu haben. Da sich die Frage, ob und wenn ja, wie man die Halbwertszeit guter Vorsätze verlängern kann. Wir haben uns durch unzählige “So verwirklicht ihr eure Neujahrsvorsätze!”-Ratgeber gewühlt, um für euch herauszufinden, ob es Tipps und Tricks gibt, die wirklich helfen. Unser ernüchterndes Resümee vorweg: Man findet fast nur Widersprüchliches!

Neujahrsvorsätze sind nichts für EinzelkämpferInnen

Unser Fazit ist, dass man auf sich allein gestellt nur eine bestimmte Anzahl an Ködern hat, um den inneren Schweinehund von der Couch zu locken. Bei dem einen funktionieren sie gut, bei dem anderen mäßig und bei wieder anderen gar nicht. Es gibt jedoch einen Kniff, der aus unserer Erfahrung als Betreiber der größten Freizeit-Community Österreichs fast immer hilft:

Man muss sich Mitstreiter und Mitstreiterinnen suchen, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen und ähnliche Ziele verfolgen.

Die Gründe, warum gerade das hilft, sind vielfältig: Weil gemeinsam einfach alles mehr Spaß macht, weil man einander anfeuern und motivieren kann, oder ganz banal: weil man vor dem anderen einfach nicht kneifen will. Wahrscheinlich ist es eine Mischung aus all diesen Faktoren, die das gemeinsame Abnehmen, Trainieren etc. so viel leichter macht.

Du hast auch Neujahrsvorsätze gefasst und suchst MitstreiterInnen, um diese zu verwirklichen? Dann werde Teil von GemeinsamErleben, der größten Freizeit-Community Österreichs!
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